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营养低脂【油焖春笋】

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男de下厨

吃货女友想减肥？最佳男友下厨教你们做一道油焖春笋，在这个春笋最为鲜嫩的季节，不仅味美鲜嫩，更是一道清肠吸脂的美食~
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
春笋 500克
、
食用油 50克
、
精盐 5克
、
白皮蒜 10克
、
香葱 12克
、
红辣椒 7克
、
蚝油 12克
、
香醋 5克
、
白糖 6克
、
香油 4克
烹饪步骤
小贴士

1、春笋中含有难溶性草酸，可诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等，因此要先将春笋焯水。 2、西门子九段灶，6段熔火，油焖出来的春笋色泽红亮，鲜嫩爽口，鲜咸带甜的多层口感，实在是让人百吃不厌！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

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