是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
早餐碎碎念—Day1 菠菜松子意面的做法 点击查看大图

早餐碎碎念—Day1 菠菜松子意面

浏览 4.5万 · 收藏 212
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

安利馋猫哥

哈喽各位猫哥猫姐们 宅在家里是不是每天都在为早餐而抓狂  麻麻我不想吃  麻麻我不饿  麻麻不好吃  麻麻明天我们吃啥  麻麻…………麻麻……麻麻…… 就为了一顿早餐 有没有已经被家里的小哪吒逼疯  有木有为孩子的健康成长而担忧  接下来21馋猫哥带你一起做早餐了 我们的宗旨 首先要做法简单 （因为我比较懒） 其次要科学营养（早餐吃好身体倍棒） 再有要有颜值（哇……好有食欲） 那为了即将到来的开学季 让我们一起操练起来为家里的萌宝们准备一份丰盛的营养早餐吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
菠菜 1把
、
蒜 一头
、
橄榄油 适量
、
意大利面 一包
、
松子 适量
、
干酪粉 适量（可不用）
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

儿童营养涨知识学院 菠菜的功效： 1：保护视力：经常吃菠菜可以降低患视网膜退化的危险，菠菜中含有维生素A和胡萝卜素，这两种物质是构成视觉内感光不可缺少的成分。 2：促进生长发育 菠菜中含有丰富的铁元素，100g的菠菜中含有18mg的铁，同时菠菜中还含有维生素A、E、胡萝卜素、硒等各种元素能够促进孩子的生长发育，提高身体免疫力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-05

换个做法

菠菜松子意面的相关分类

黄油年糕 榆钱 青团 香椿炒鸡蛋 春笋 香椿 更多

菠菜松子意面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许