是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
粥的做法 点击查看大图

粥

浏览 2.9万 · 收藏 73
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

豆粉9276908563

从古到今，人们认为粥是一种健康而又有营养的食物。粥是一种把谷物煮成稠糊的食物。是历史悠久而又传统的饮食。“粥故事”用现代而又科学的方式，让粥引导人们走上健康饮食的道路。粥故事，最贴近自然的食品。粥故事，不仅仅局限在过去的“充饥 。”粥故事，不是“患者们的专属营养”食物。粥粥故事，最自然，最人性化的健康食品。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
小米 50g
烹饪步骤
小贴士

【靠吃枸杞养生，这样做更健康】 1⃣️枸杞，它并不神奇，所以没必要过量摄入，适当尝食，每日摄入20粒左右即可。 2⃣️泡水可以，温度不限，但饮用温度不可过高，接近于体温的水温最合适。 3⃣️枸杞，吃法很多，多去尝试，熬粥吃、拌沙拉吃、干嚼着吃、烤着吃，想咋吃咋吃。 4⃣️正常健康人可以吃，但存在糖尿病、龋齿、过敏（三种人）等问题的人要“根据实际情况限量食用”

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-07

换个做法

粥的相关分类

黑椒牛排 黄油年糕 榆钱 青团 香椿炒鸡蛋 春笋 更多

粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许