清炒小白菜
看小白菜不起眼，但是营养却十分丰富。小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能。它还富含维生素B1、维生素B6、泛酸等，能缓解精神紧张。
-
步骤1/8
点击查看大图
小白菜找洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
洗的时候记得把叶子和茎部分开，切段
-
步骤3/8
点击查看大图
起锅烧油，炝葱姜蒜(家里没有蒜了洋葱代替)
-
步骤4/8
点击查看大图
炝出香味加入切好的小白菜茎部，翻炒
-
步骤5/8
点击查看大图
翻炒变色后加入叶部，翻炒
-
步骤6/8
点击查看大图
加少许耗油
-
步骤7/8
点击查看大图
加少许盐调味，
-
最后一步
点击查看大图
装盘，开吃，清脆爽口
茎和叶分开炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-07
清炒小白菜的其他做法
清炒小白菜的相关分类
清炒小白菜的相关推荐
-
鸡蛋炒菠菜
3483705人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4701964人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#打工人快手菜丨烧豆腐
185717人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#土豆小白菜
135950人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6452169人看过 -
鱼丸炒小白菜
153866人看过 -
干锅菜花
1633000人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
403677人看过 -
蒜炒农家小白菜
30490人看过 -
虾仁炒西兰花
7540050人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
5968407人看过 -
家常豆腐
16075059人看过
