温性食材菜谱1 豆腐三丝
这道菜所有食材都是温性的,很多朋友胖就是体内湿寒太重,所以我的菜谱都是温性的,减肥神器
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步骤1/14
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豆腐切块
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步骤2/14
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胡萝卜切丝
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步骤3/14
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青辣椒切丝
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步骤4/14
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木耳切2下,泡水
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步骤5/14
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放盐,豆腐焯下水,2分钟左右
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步骤6/14
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拿出备用
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步骤7/14
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葱花
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步骤8/14
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蒜泥
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步骤9/14
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调个碗料,生抽,醋,老抽,白糖,淀粉,水,盐比例分别依次是321勺,小勺子
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步骤10/14
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起锅烧油,放葱花蒜泥
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步骤11/14
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下3丝
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步骤12/14
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下豆腐
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步骤13/14
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倒碗料
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最后一步
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摆盘出锅
豆腐易碎,小心点翻炒,碗料按比例调
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-08
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