姜汁芥兰
芥兰虽好 可也有禁忌哟 1 、不过久食芥兰则有耗人真气的副作用，会抑制性激素的分泌。 2、芥兰性凉，因此体质虚弱或大病初愈的人不宜吃多。 3、阳痿人士不宜食用芥兰，食用后，可能使病情加重。
-
步骤1/7
点击查看大图
芥兰择洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
把新鲜姜块磨成姜汁
-
步骤3/7
点击查看大图
开中大火，放油，入芥兰快速翻炒20秒让每根菜都上油。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入盐和糖，继续翻炒1分钟左右
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入热高汤，翻炒大概2-3分钟后把锅里的水全部倒去。（没有高汤也可不放哈）
-
步骤6/7
点击查看大图
倒进姜汁翻炒均匀，盖上锅盖后关火焖1分钟。最后试味，不够咸的可以加多一点盐
-
最后一步
点击查看大图
最后看看成品，根的部分是软的，颜色还是漂亮的绿色，没有过老。炒菜关键是火侯要够，速度要快。最好用素高汤，实在没有就加白开水 就是可能味道品相会差一点点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-09
姜汁芥兰的相关分类
姜汁芥兰的相关推荐
-
大米发糕
2236831人看过 -
排骨面/排骨汤面
83953人看过 -
#“酒”是要开心#天凉贴秋膘，黄鱼烧豆腐再小酌一杯，暖呼呼！
125180人看过 -
凉拌酸辣醋粉
147467人看过 -
麻辣鸭脚煲
15069人看过 -
炼醋
29011人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#丝瓜鸡蛋汤
179461人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7242084人看过 -
酸菜炖大骨头
139566人看过 -
#万物皆可搭#红烧排骨汤面
170031人看过 -
#旅行中的美味#土豆莲藕炖鸡肉
156954人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25484358人看过
