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午餐肉饭团的做法

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午餐肉饭团

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突然很想吃金枪鱼饭团但是材料不够，把家里现有的东西捣鼓了一下……对于吃货来说～想吃就得做～

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藜麦米饭一杯半

、

午餐肉三分一

、

紫菜适量

、

黑芝麻白芝麻适量

、

橄榄油或者色拉油一勺

、

酱汁比例在下面

、

咸鸭蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
没有海苔碎，可以用紫菜代替，先撕碎它
步骤2/12 点击查看大图
加一勺油炒
步骤3/12 点击查看大图
炒好了会变脆，可以带上手套弄碎点
步骤4/12 点击查看大图
午餐肉煎一下
步骤5/12 点击查看大图
午餐肉也要剁碎
步骤6/12 点击查看大图
加入黑芝麻、白芝麻、煮好的藜麦饭
步骤7/12 点击查看大图
咸鸭蛋弄碎，有芝士的可以用芝士或者其他的你喜欢的东西代替，我是因为家里没食材了，只能弄个咸鸭蛋代替
步骤8/12 点击查看大图
然后就是把饭团包起来了
步骤9/12 点击查看大图
捏好三角形△
步骤10/12 点击查看大图
调个酱汁，一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺蜂蜜，适量的水
步骤11/12 点击查看大图
把酱汁抹上去，烤箱提前预热，烤220度10分钟～
最后一步点击查看大图
好了，最后就是做作的摆盘拍照

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-09

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