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五香煎鱼

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陈米开

鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好， 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小柱鱼 适量
、
盐 少许
、
生姜 适量
、
油 适量
、
面粉 适量
、
五香粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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