红薯营养早餐粥
疫情期间 早餐基本就是蒸馍 熬粥 打豆浆。 营养粥 可以尝试有多种搭配 早起半个小时 家人就可以吃到热乎乎的可口早餐 小米红薯粥 简单又营养。
-
步骤1/15
点击查看大图
新买的小米
-
步骤2/15
点击查看大图
食材准备好
-
步骤3/15
点击查看大图
玉米渣和小米用温水浸泡半个小时
-
步骤4/15
点击查看大图
红薯去皮 切块
-
步骤5/15
点击查看大图
汤锅水烧开,放入浸泡好的玉米渣和小米。
-
步骤6/15
点击查看大图
开始煮制 大火烧开。
-
步骤7/15
点击查看大图
转中小火 煮制。
-
步骤8/15
点击查看大图
期间 注意搅拌,以免糊锅底 撇去浮沫。
-
步骤9/15
点击查看大图
煮至有些粘稠
-
步骤10/15
点击查看大图
放入红薯块一起煮。
-
步骤11/15
点击查看大图
汤汁越来越浓稠,注意观察搅拌。
-
步骤12/15
点击查看大图
红薯完全熟透。
-
步骤13/15
点击查看大图
放入冰糖。
-
步骤14/15
点击查看大图
煮至冰糖融化 关火。
-
最后一步
点击查看大图
美味早餐粥
如不喜欢甜粥 冰糖可以不放 红薯本身就是有甜味的
按家人喜好调整稀稠度 。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-10
红薯营养早餐粥的其他做法
红薯营养早餐粥的相关分类
红薯营养早餐粥的相关推荐
-
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5295413人看过 -
#人人能开小吃店#软糯补气血早餐粥山药红枣大米粥
365400人看过 -
#妈妈手中的安心味#营养早餐鲜虾菌菇粥
161580人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4951804人看过 -
快手营养早餐:红豆麦片鸡蛋粥
326950人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
60325人看过 -
养生粥系列|“小米红枣粥”俗称:月子粥 营养早餐
480649人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1252474人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38401415人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/虾汤鸡蛋面
174299人看过 -
丰胸早餐三黑甜粥
199514人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9226794人看过