是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

烤南瓜布丁（低卡0糖0油）的做法

点击查看大图

烤南瓜布丁（低卡0糖0油）

浏览 1.1万 · 收藏 43

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蛋、奶、南瓜、玉米淀粉是必须，其他调料看个人喜好。我用的代糖是薄荷家的零卡糖。图上的热量计算，默认单位变成了ml，我称的是110g，其实多一点少一点关系不大。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 200g

、

小鸡蛋 1个

、

纯牛奶 110g

、

玉米淀粉 20g

、

腰果少许

、

肉桂粉少许

、

黑胡椒少许

、

0卡代糖少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
预热烤箱，南瓜蒸熟，留一片备用，其他南瓜与玉米淀粉、牛奶、鸡蛋、代糖一起入料理机打成糊。
步骤2/3
糊倒入烤碗，放入烤箱180度上下火30分钟。烤到15分钟左右看到面糊凝固往上后，在表层加入南瓜片和坚果碎。
最后一步
出炉根据喜好撒上黑胡椒碎和肉桂粉，香味很奇妙。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-11

换个做法

烤南瓜布丁的其他做法

烤南瓜布丁的相关分类

情人节棒棒糖马蹄素菜甜品清淡更多

烤南瓜布丁的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许