草莓西米露
春天是万物复苏的季节,也是我们进补的好季节,春天宜多吃一些甜来养肝,现在草莓正当时,煮点西米,加点炼乳和酸奶,味道棒极了……
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步骤1/16
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首先备齐所有的食材。
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步骤2/16
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锅中倒入适量的清水烧开后,放入西米煮沸。
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步骤3/16
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转中小火煮至大概20分钟左右,勺子要不断的来回搅拌均匀,直至看见西米煮到透明的时候。
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步骤4/16
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用漏勺捞出过冷水后后,再用凉开水浸泡防粘。
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步骤5/16
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这个时候把草莓用淡盐水浸泡10分钟后,用清水反复冲洗干净。
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步骤6/16
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把沥干水分的所有草莓先去蒂。
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步骤7/16
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再把草莓用刀切成小丁。
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步骤8/16
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把切丁的草莓先放入臻米便携果汁机中。
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步骤9/16
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这个时候倒入酸奶,不要倒的太满,液体不要超过最大的刻度线。
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步骤10/16
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放上机头,把两边卡扣归位,双击顶部的开关开始转动,28秒快速转动,果汁机声音很轻。
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步骤11/16
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果汁机可以正放或是倒放,都可以轻松转动,喝不完的果汁可以用抽真空模式,锁住营养不氧化哟。
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步骤12/16
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草莓酸奶打好以后,把提前煮好的西米放入自己喜欢的杯子里,再倒入打好的草莓酸奶。
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步骤13/16
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再加入炼乳搅匀增加口感即可。
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步骤14/16
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用薄荷叶点缀一下,春天的气息,酸酸甜甜味道好。
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步骤15/16
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营养丰富又养肝,这个季节一定要多喝。
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最后一步
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成品
水果可以选择自己喜欢的来搭配,加了酸奶口感更丰富,不喜欢酸奶的可以换成牛奶,炼乳也可以用蜂蜜代替哟……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-11
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