牛奶红豆炖花胶（补血养颜糖水）
花胶好处太多了，尤其女性朋友一定要多吃
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步骤1/6
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黄花胶提前泡发：泡发步骤：锅里烧开水，切两片姜，和黄花胶一起隔水蒸约5分钟，蒸好后取出，盆里放干净的水，把蒸好的花胶泡水里盖上保鲜膜放冰箱五六个小时，取出洗干净表面。
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步骤2/6
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红枣去核，红豆，枸杞，桂圆肉洗干净备用
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步骤3/6
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花胶可以切小，把所有食材放入炖盅，加入适量水，隔水炖煮两小时
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步骤4/6
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炖好后加入冰糖，倒入牛奶
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步骤5/6
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美容养颜又养生的甜品就可以，早餐吃上一碗，对身体很好。尤其女性朋友，补血养颜养生。喜欢吃鱼胶冻的可以放冰箱冷藏两三个小时，就会成花胶牛奶冻了，味道也不错，可以试试哦
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最后一步
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满满的胶颜蛋白！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-12
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