萝卜丝鲫鱼汤
吃鱼爱好者,最爱的汤就是鲫鱼汤,换着花样做,今天放的是萝卜,也可以放豆腐的哟。 功效:鲫鱼汤有润燥滋补的作用,其中萝卜还可起到消食、利尿、润肺祛痰、解毒生津的功效
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步骤1/8
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准备食材。萝卜削皮,鲫鱼洗净。为了去除鱼腥味我习惯加点醋洗。
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步骤2/8
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姜切片,葱切小段;我用了小半根萝卜切丝。
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步骤3/8
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将一半姜片放进鱼肚子,一半下锅炒。然后放鱼先翻炒3-5次。
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步骤4/8
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翻炒好加入矿泉水500g煮开。保持稳定的火候。(不用担心现在漂浮的油,鱼汤煮开后及时去除表面的浮沫)。
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步骤5/8
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煮开沸腾去除浮沫后,鱼汤已经变白了哟。
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步骤6/8
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随后加入萝卜丝入锅,煮3分钟左右,让萝卜入味鱼汤,并且能闻到鲜美的萝卜味道哟。
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步骤7/8
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下次沸腾煮开后,加入适量盐调味。这时候鱼汤已经完全奶白色。(放入萝卜丝之后还会有浮沫,去掉即可)。
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最后一步
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撒上香葱,完美出锅。
1、用醋洗鱼可以去除腥味。
2、中间的浮沫一定要去掉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-12
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