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黑椒牛柳炒意面

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时光虫儿

低GI高饱腹感，减脂餐可以选择意面哦
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10~30分钟
牛柳 100克
、
意面 100克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 洋葱 小半个
、
青、红尖椒 各1个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 生抽 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 耗油 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 黑胡椒粉 少许
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 生菜 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 豆芽 适量
、
甜酱油 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 糖 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 蒜 2瓣
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 淀粉 适量
、
蒜油 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 味精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-12

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