是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
补血靓汤～鸭血青菜汤的做法 点击查看大图

补血靓汤～鸭血青菜汤

浏览 4.1万 · 收藏 140
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

悠悠如云烟

鸭血可是好东西哦，富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富，每100克鸭血铁含量 30.5 毫克，是日常生活中最容易吃到的血制品，也是不错的的蛋白质来源（每100含蛋白质13.6 克）。是补血补贴的好宝贝，对于每月都会失血的女生来说，一周吃1—2次还是非常不错的。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸭血 100克
、
青菜 100克
、
鸡蛋 1个
、
盐 适量
、
生抽 1勺
、
姜 1片
、
蒜 1瓣
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

1、鸭血一定要中小火煮透 2、先放青菜杆后放青菜叶避免青菜叶煮黄了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-13

换个做法

鸭血青菜汤的相关分类

元宵节 元宵 炸汤圆 汤圆 棒棒糖 腊肠 更多

鸭血青菜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许