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洋葱爆炒鲜鱿鱼

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华女any

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育，偶尔做一餐给孩子吃挺好的.
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜小鱿鱼 500克
、
青椒 1个
、
小米椒 1个
、
洋葱 1个
、
生姜 1块
、
蒜头 1粒
、
盐 2克
、
蚝油 1勺
、
味事达 1勺
、
料酒 1勺
、
豆瓣酱 1勺
、
花生油 4勺
烹饪步骤
小贴士

1.这道菜全程是大火爆炒 2.爆炒鱿鱼的时间一定要控制. 3.吃不了太辣，小米辣可以不放.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-13

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