杂蔬蒸糕 | 这样做宝宝辅食,宝宝再也不挑食了!
不爱吃蛋,不爱吃菜的宝宝可以试试这个做法,我家点点每次都能吃光。把蔬菜和鸡蛋藏起来,挑食的宝宝也会多看两眼的! 做法简单,种类丰富,非常适合忙碌的妈妈,简单的一餐就能把营养都补上,老母亲感到十分的欣慰。 食材可以随宝宝喜好替换,鸡蛋过敏的宝宝可以把鸡蛋去掉,但是山药不能少,因为要靠山药打发,才能更好的蓬松。山药多一点,更能保证效果。 具体用量也可以增减,这是之前做的了,忘了称重,下次发菜谱的时候我会尽量补齐的。
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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山药切块,加鸡蛋,放入料理机打成泥。
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步骤3/6
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西蓝花、木耳、胡萝卜、西葫芦焯水后切碎。
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步骤4/6
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将切碎的蔬菜粒放入山药泥中。
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步骤5/6
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加点淀粉面粉,搅拌均匀。
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最后一步
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水开上锅蒸20分钟。
食材可以随宝宝喜好替换,鸡蛋过敏的宝宝可以把鸡蛋去掉,但是山药不能少,因为要靠山药打发,才能更好的蓬松。山药多一点,更能保证效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-14
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