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低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!的做法

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低脂美味的青椒鸡胸肉，色香味俱全!

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肉质鲜嫩，辣而不腻，色香味俱全，低脂不发胖，赶紧get这道简单营养的美食叭！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 300g

、

盐 2勺

、

生抽 2勺

、

料酒 3勺

、

淀粉 50g

、

青椒适量

、

葱姜蒜适量

、

小米辣适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡胸肉切丁。
步骤2/8 点击查看大图
碗中加入2勺盐、2勺生抽、3勺料酒、50g淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟。
步骤3/8 点击查看大图
青椒切段。
步骤4/8 点击查看大图
锅中热油，倒入鸡胸肉，翻炒至变色后捞出备用。
步骤5/8 点击查看大图
锅中加入小米辣、姜丝、蒜末、小葱，炒出香味。
步骤6/8 点击查看大图
加入青椒。
步骤7/8 点击查看大图
倒入鸡胸肉，再加一勺豆瓣酱翻炒均匀。
最后一步点击查看大图
出锅！

小贴士

好吃还不发胖的家常菜，选青椒鸡胸肉就对啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-15

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