快手健康粗粮藜麦馒头
家里粗粮经常放在某个角落被遗忘，今天突然想起可以做成粗粮馒头，更加健康营养。采用一次发酵的方法，更加省时省力，而且口感不输二次发酵，哈哈，连小宝也爱吃。
-
步骤1/6
点击查看大图
藜麦提前泡发一个小时，沥干水分，和所有材料一起揉成光滑的面团。
-
步骤2/6
点击查看大图
醒发10分钟后，搓成长条。
-
步骤3/6
点击查看大图
用菜刀切成一个个均匀的剂子，放入蒸盘
-
步骤4/6
点击查看大图
醒发大概半小时，看到馒头体积明显变大了就可以上锅蒸了。
-
步骤5/6
点击查看大图
冷水上锅，上汽十分钟后关火焖五分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
洁白暄软的粗粮馒头就做好了，小宝今晚也吃了一个！
藜麦最好提前泡发才容易蒸熟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-15
快手健康粗粮藜麦馒头的其他做法
快手健康粗粮藜麦馒头的相关分类
快手健康粗粮藜麦馒头的相关推荐
-
肉多多花卷#流感季饮食攻略#
258220人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#炒牛肉
342044人看过 -
香辣肉丝｜自带色香味俱全属性加成#橄榄中国味 感恩添美味#
334542人看过 -
#换着花样吃早餐#吐司布丁
408326人看过 -
自制米酒
31194人看过 -
土豆炖牛肉
378031人看过 -
我吃过最好吃的小炒牛肉！！巨巨巨下饭！
271006人看过 -
香葱银丝花卷
1188153人看过 -
红豆吐司面包
137642人看过 -
藜麦玫瑰花馒头
10261人看过 -
馒头（菠菜汁）
96856人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1106087人看过
