红枣黑米粥＋肉沫蒸蛋
-
步骤1/7
点击查看大图
黑米提前泡四五个小时
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣三个洗净
-
步骤3/7
点击查看大图
去核切丁
-
步骤4/7
点击查看大图
黑米煮软，米粒开花时加入红枣，煮至软烂，汤汁变浓
-
步骤5/7
点击查看大图
蛋黄里面加温水，再加入肉沫
-
步骤6/7
点击查看大图
盖上保鲜膜，扎几个洞，上锅蒸7分钟，关火闷两分钟
-
最后一步
点击查看大图
黑米粥加了红枣，微甜，宝宝喜欢吃
黑米粥补铁补血，健脾养胃，调理脾胃虚弱，宝宝吃可以促进身体发育，增强体质，黑米是粗粮，一周适当吃两次就可以了，多吃容易增加肠胃负担
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-17
红枣黑米粥的相关分类
红枣黑米粥的相关推荐
-
流沙黑芝麻馅
1072383人看过 -
艾草青团
32068人看过 -
健康 传统黑芝麻汤圆馅
27364人看过 -
#美食视频挑战赛# 草莓果酒
310812人看过 -
鲜肉粽子
7016619人看过 -
#甜粽VS咸粽，你是哪一党？#紫色三角肉粽
184653人看过 -
皮蛋瘦肉粥
706817人看过 -
#女神野餐记#青团不塌馅，皮不会硬的教程，跟着来做吧
181882人看过 -
#春日养生局#肉松蛋黄青团
139203人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#鸡蛋酱
970157人看过 -
#春天的鲜味#艾草青团不塌陷不变色的做法
290366人看过 -
#憋在家里吃什么#皮蛋瘦肉粥|快手早餐粥
173539人看过
