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好吃不发胖的烤什锦➕鸡胸肉(空气炸锅)

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思奇的蓝胖子

健身后突然想吃烧烤，还是感觉自己烤点东西好，这款烤蔬菜鸡胸肉脂肪不会很高，空气炸锅不用放油，直接烤。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡胸肉 4块
、
胡萝卜 1个
、
圆葱 1个
、
玉米粒 适量
、
圣女果 适量
、
虾仁 6个
、
香菇 6朵
、
西兰花 若干
、
烤肉酱 一丢丢
烹饪步骤
小贴士

把鸡胸肉腌制一下味道很好。 蔬菜小伙伴们可以自行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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