补血养胃的新代餐——酒酿赤豆
浏览 1.6万 · 收藏 58
将做法保存到手机
北方人偏爱南方的吃法，怕长肉就做了些可以当代餐吃的汤水。工作忙可以一次熬多些红豆，每天加点酒酿煮一碗，补血又开胃。 建议妹子们多喝红豆和黑豆，熬的越久滋补效果越好。酒酿对于脾胃不好的人可是个好东西，快喝起来吧，好气色等着你哦~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红豆泡一夜最好，多加水，熬至少3小时以上，至如图所示豆沙状。
-
步骤2/4
点击查看大图
藕粉两勺，加点凉开水冲兑
-
步骤3/4
点击查看大图
熬好的红豆可以晾凉后冷藏，每次吃的时候取出加适量酒酿，红豆：酒酿1：1搅拌小火加热，同加入搅拌好的藕粉，爱吃甜口的可以加点红糖或黄冰糖，煮开后就可以开吃了。
-
最后一步
点击查看大图
加了一点红糖，也可以加点桂花，当晚饭吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-19
换个做法
酒酿赤豆的其他做法
酒酿赤豆的相关分类
酒酿赤豆的相关推荐
-
简单易学--自制酒酿汤圆
853045人看过 -
金雀花煎鸡蛋
12840人看过 -
烤红薯 烤箱版
145467人看过 -
宁波的盐烤土豆
14353人看过 -
盐烤土豆：超简易电饭煲版
181236人看过 -
南瓜丝煎饼
40856人看过 -
烤红薯（烤箱版）
4807582人看过 -
#美味开学季#烤箱烤红薯
206171人看过 -
家常酸菜鱼（简易家常做法）
1286685人看过 -
醪糟水果羹
164749人看过 -
蒜香蜜汁黑椒鸡排
5805859人看过 -
#童年不同样，美食有花样#香葱奶味烤土豆泥
532851人看过
