南瓜藜麦粥
浏览 3.5万 · 收藏 180
将做法保存到手机
快手减脂餐
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜切块
-
步骤2/5
点击查看大图
蒸煮10-15min，直至可以用勺压烂的程度
-
步骤3/5
点击查看大图
勺子捣成泥状
-
步骤4/5
点击查看大图
依次加入南瓜、煮好的藜麦（事前先煮20min）和牛奶，搅拌均匀，煮1min，千万别过沸
-
最后一步
点击查看大图
好喝的南瓜藜麦粥
小贴士
不用另外加糖，南瓜本身就很甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-19
换个做法
南瓜藜麦粥的相关分类
南瓜藜麦粥的相关推荐
-
#春日尝鲜# 一口入魂！解锁街头美味炒河粉
142380人看过 -
醋泡花生
231070人看过 -
健康养生的醋泡黑豆
156933人看过 -
醋泡黑豆
24314人看过 -
一个都不够吃的丹麦手撕面包
5996154人看过 -
土豆泥厚蛋烧
46663人看过 -
南瓜虾皮藜麦粥
4580人看过 -
超简单的杭椒牛柳
11613180人看过 -
减脂餐—藜麦虾仁沙拉
3142849人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3785578人看过 -
白面馒头
5416143人看过 -
方中山胡辣汤-河南名小吃
3045845人看过
