7m+宝宝餐 排骨汤面
月龄:7M+ 准备食材:钙铁锌营养面25克,山茶油适量,熟排骨一块,油菜1颗,葱花适量
-
步骤1/9
点击查看大图
材料准备
-
步骤2/9
点击查看大图
排骨焯水剔肉
-
步骤3/9
点击查看大图
放入料理机中,搅打成泥
-
步骤4/9
点击查看大图
油菜焯水切碎
-
步骤5/9
点击查看大图
锅中倒入耐高温的山茶油,炒香葱花
-
步骤6/9
点击查看大图
下油菜翻炒
-
步骤7/9
点击查看大图
加清水烧开煮面
-
步骤8/9
点击查看大图
中途加入排骨汤煮熟即可
-
最后一步
点击查看大图
完成
营养总结:
肉类是优质蛋白和维生素A等营养素的良好食物来源,红肉中的铁,吸收率也很高。
❤需要注意的是,肉肉好吃有营养,也不是吃的越多越好哦!宝宝辅食一定要营养均衡,荤素搭配!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-20
排骨汤面的相关分类
排骨汤面的相关推荐
-
牛肉烩面
27294人看过 -
清炒藕片
1036232人看过 -
#旅行中的美味#家常烩面
158806人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ,味道清甜鲜美,健脾养胃必备!
498759人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
240712人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12089134人看过 -
卷饼
235054人看过 -
#旅行中的美味#炝锅肉丝汤面
184012人看过 -
葱爆羊肉面
307277人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9190876人看过 -
清炖羊肉汤
4485105人看过 -
卷饼
49035人看过