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黑椒牛肉杏鲍菇

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牛里脊是脂肪含量低，优质蛋白含量较高的红肉类，钾、磷、镁等矿物质及烟酸含量丰富。搭配高纤维的杏鲍菇，营养全面，饱腹感强。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
牛里脊 80g
、
杏鲍菇 80g
、
彩椒（红+绿） 10g
、
黑胡椒 1g
、
蒜 适量
、
料酒 3g
、
生抽 2g
、
蚝油 3g
、
橄榄油 半勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-04-21

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