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低卡煎饼

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小瑶厨
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
饮用水 300克
、
面粉 300克
、
淀粉 两勺
、
食用油 半勺
、
鸡蛋 1个
、
白砂糖 适量
、
酱料 适量
烹饪步骤
小贴士

这一道菜呢，大家可以作为减肥早餐再配上一点的蔬菜和鸡蛋，然后，再喝一点的粥，或者说是牛奶都可以，这样是低卡的摄入，不会长胖^ω^

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-22

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