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绿色营养凉拌海茸

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是然心啊

只要路过伊藤就会想进去逛逛，看有什么可买的。晚上8点，疫情期间的超市大不如前，每天9点30的3折促销时间也提前了，促销员看着比顾客还要多，以前人山人海抢购的画面也没有了。 突然看到了一种从未见过的食物，干的，叫海茸，应该和海带，海藻，海蜇差不多，看了一下做法，也不难，买回去尝尝，感觉十分有营养的亚子。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
干海茸 一小袋
、
葱姜蒜 少许
、
白芝麻 少许
、
小米辣 2个
、
洋葱 少许
、
胡萝卜 小半根
、
黄瓜 小半根
、
油 少量
、
老抽生抽耗油 少许
、
干辣椒 1个
烹饪步骤
小贴士

这道凉拌菜菜真的超级有营养，口感脆脆有嚼劲。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-22

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