白饭鱼炒蛋
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白饭鱼含有的蛋白质的含量丰富，而且是低脂肪的，不用担心会有脂肪高胆固醇高的情况，所以是很健康的一种食物。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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白饭鱼加盐浸泡15分钟左右清洗干净，沥干水分备用。
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步骤2/5
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把鸡蛋打散加少许盐和油备用。
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步骤3/5
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先把白饭鱼下锅用油炒至金黄。
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步骤4/5
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再加入鸡蛋炒匀即可。
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最后一步
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脆香可口的白饭鱼炒蛋完成了。
小贴士
炒的过程下少许油，不用放盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-24
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