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糯糯无糖抹茶红豆椰丝糕，轻生酮不升糖的小零食的做法 点击查看大图

糯糯无糖抹茶红豆椰丝糕，轻生酮不升糖的小零食

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Kenneth_Yan

糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷，超简单零失败【生酮无麸质零糖版】 粑粑麻麻喜欢吃各种糕点， 外面形形色色标榜无糖的糕点， 实则都用糯米粉加淀粉做的， 升糖指数高到你意想不到， 零糖的糕点嘛…… 这自然也难不倒我， 先来个没有糯米的【椰丝抹茶糯米糕】， 糯糯的口感形似糯米糕， 一口下去却不升糖， 有没有很赞♥ 简单零失败^O^
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
抹茶皮：
、
开水(70°以上都可以) 170ml
、
椰子面粉 15g
、
车前子壳粉 10g
、
抹茶粉 3g
、
白魔芋粉 0.5g
、
代糖1:1甜度 1.5g
、
红豆馅:
、
红豆 100g
、
大核桃碎 1把
、
红枣 3颗
、
代糖 5g
、
其他配料:
、
椰丝 10g
烹饪步骤
小贴士

tips: 1、拌粉一定要70°以上的水，开水也可以， 2、没有烤箱的可以隔水中小火开了之后蒸3-5分钟， 希望能给控糖、减肥的小伙伴带来帮助哦♥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

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