低脂茄汁玉米鸡胸肉
低卡饱腹的茄汁玉米鸡胸肉~
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步骤1/6
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锅里刷一层薄薄的橄榄油，然后煎鸡胸肉至双面发白装盘备用
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步骤2/6
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番茄去皮洗净切丁
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步骤3/6
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放入锅中炒软
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步骤4/6
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加入适量清水和番茄酱，再下玉米粒
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步骤5/6
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再下鸡胸肉一起煮，大火收汁
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最后一步
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装盘！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-25
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