是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

美味下饭菜蒜苗炒肉的做法

点击查看大图

美味下饭菜蒜苗炒肉

浏览 32.3万 · 收藏 2344 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蒜苗炒肉虽然是一道极其普通的家常菜，很多人都会做，朋友圈里经常看见有人把蒜苗炒的又黑又熟烂，吃起来味同嚼泥，口感好差。其实要想把蒜苗炒的颜色碧绿不发黑，还是有小技巧的，炒的时候只需简单运用下小窍门，就能炒出味道鲜嫩又下饭，颜色碧绿不变色，人人爱吃的蒜苗炒肉。

食材清单加入采购清单

蒜苗 250克

、

五花肉 150克

、

酱油 1勺

、

盐 2克

、

植物油 10克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所用的食材，蒜苗摘去黄叶切掉根，清洗干净，五花肉清洗干净备用。
步骤2/9 点击查看大图
把蒜苗切成小段，五花肉切成肉片，可以把肥肉分开切。
步骤3/9 点击查看大图
把肉片里加入1大勺酱油，抓匀腌渍5分钟入味。很多人喜欢炒锅放入蒜苗以后，把酱油倒入蒜苗叶子上，这样炒出来的蒜苗颜色发黑，不好看也不够味。
步骤4/9 点击查看大图
炒锅放入少许植物油烧热，放入腌渍好的肉片，把肥的放在锅子中间煸炒。五花肉煸炒会出油脂，所以植物油不需放太多。
步骤5/9 点击查看大图
一边炒，一边用铲子压下肥肉，煸炒出油脂，吃起来更香，不油腻。
步骤6/9 点击查看大图
放入切好的蒜苗段，大火翻炒拌匀。这里注意一定要大火翻炒，这样炒出来的蒜苗才不会软烂，味道又鲜美。
步骤7/9 点击查看大图
加入少许食盐调味，拌匀关火，蒜苗不需要炒的时间过长，拌匀即可出锅。
步骤8/9 点击查看大图
把炒好的蒜苗炒肉装入盘子里，美味又下饭。
最后一步点击查看大图
拌米饭一次能吃两碗饭。

小贴士

1、很多朋友会搞不懂蒜苗和韭菜的差别，蒜苗是大蒜生长的嫩茎，叶片肥厚又高，韭菜叶子细小狭长，植株也矮小。 2、蒜苗炒的时候不要太熟，翻炒拌匀以后，即可关火装盘。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

换个做法

蒜苗炒肉的相关分类

梭子蟹炒年糕梭子蟹罗氏虾早餐食谱月饼番茄更多

蒜苗炒肉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许