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凉拌海茸

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浅海里的阳光

海茸中含有大量的纤维素，蛋白质，钙，铁等微量元素，经常食用可以提高人体免疫力和延缓衰老。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海茸 80克
、
香葱 一根
、
生姜 小块
、
大蒜 一两瓣
、
盐 少许
、
生抽 一两勺
、
鸡粉 一勺
、
花椒油 一勺
、
香油 一勺
、
白砂糖 少许
、
辣椒油 三勺
、
熟芝麻 少许
、
香醋 一小勺
烹饪步骤
小贴士

海茸的泡发可以用热水，喜欢有嚼劲的，泡发后焯下水就可以了，喜欢软糯口感的可以煮一会儿，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-26

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