糖拌仙人掌 营养又健康
仙人掌也可以吃？你是不是很惊讶？ 米邦塔食用仙人掌可以作为一种果蔬来进行食用的，内含有矿物质和大量的微量元素，主要包括有钙、磷、铁，还有维生素B和维生素C，可以帮助身体中的脂肪快速的消解哦～
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步骤1/9
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准备一片肥肥的食用仙人掌
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吃多少切多少（切好后再清洗哦）
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步骤3/9
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切取适量的仙人掌清洗备用
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先切边缘的表皮，这样比较方便
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然后沿着纤维与肉的分界处切开
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另外一边也是同样的分界处切开，这样我们很容易取到一块完整的果肉
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步骤7/9
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切成自己想要的形状即可
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步骤8/9
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撒入适量白砂糖
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最后一步
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拌匀就可以食用啦，是不是很简单？口感类似于桑果又有点像撒了糖的黄瓜，还不错，不难吃哦！
仙人掌一定要选食用类型仙人掌！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-27
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