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全麦贝果三明治

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爱吃肉的向日葵

我是特别喜欢贝果这种低热量，口感扎实的全麦面包，作为早餐又方便，又富含膳食纤维和B族维生素。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦贝果 1个
、
西葫芦 适量
、
鸡蛋 1个
、
特仑苏 1瓶
、
鸡胸肉 1块
、
生菜 适量
、
黑胡椒 适量
、
蛋黄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

一定要用橄榄油煎熟，不是炒熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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