低卡奶香南瓜意面
一道只有325卡的意面,好吃不怕胖
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步骤1/6
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煮面,水里加少量盐和橄榄油
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步骤2/6
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蒸好的南瓜和牛奶用搅拌机打成糊状
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步骤3/6
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南瓜泥倒入锅中加热,按照个人口味,加适量盐和黑胡椒调味
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步骤4/6
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加入煮好的意面,搅拌均匀即可
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步骤5/6
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超简单低卡的奶香南瓜意面就完成了
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最后一步
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食材量,如图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-27
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