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宝宝辅食食谱双色蒸蛋糕的做法

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宝宝辅食食谱双色蒸蛋糕

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你家的宝宝不爱吃蔬菜？那就把蔬菜变个样，做成蒸糕怎么样。适合8个月以上的宝宝哦

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

菠菜 20克

、

胡萝卜 20克

、

山药 100克

、

蛋黄 2个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
三种食材洗净，切成小块
步骤3/9 点击查看大图
取蛋黄
步骤4/9 点击查看大图
菠菜，山药，鸡蛋黄一起放入料理机，搅拌成糊
步骤5/9 点击查看大图
胡萝卜山药鸡蛋黄一起放入料理机搅拌成糊
步骤6/9 点击查看大图
同时倒入一个碗中
步骤7/9 点击查看大图
上锅蒸熟
步骤8/9 点击查看大图
好吃有好看的蒸糕就出锅啦
最后一步点击查看大图
不爱吃蔬菜的宝宝一定要给他做哦

小贴士

菠菜含有胡萝卜素，在人体内转化为维生素A，可维持正常视力和上皮细胞健康，增强预防传染病的能力，促进儿童的生长发育; 菠菜中的营养因素和胡萝卜内的各种微量元素在人体中不会相冲，相反菠菜与胡萝卜中都含有胡萝卜素—种抗氧化元素，能够使人体保持青春活力。把两者做成一道菜的话，那么你吸收营养的速度可谓事半功倍。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-29

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