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香烤南瓜，15分钟做出美味减肥餐

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锦栗的李_嗨

这段时间一直在减肥，南瓜含多糖和氨基酸，贝贝南瓜很甜，饱腹感也强，所以买了一箱的南瓜 加油
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
贝贝南瓜 1个
、
盐 1克
、
黑胡椒粉 2克
、
橄榄油 15克
烹饪步骤
小贴士

1.没有橄榄油，可以用玉米油或葵花籽油等无色无味的食用油代替哦 2.盐巴和黑胡椒粉可按个人喜好调整 3. 每个烤箱脾气都不太一样，具体看烤箱调整一下哦，可以用筷子戳一下下

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-30

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