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虾仁炒面的做法

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虾仁炒面

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早餐就要高蛋白低脂肪出品快的食谱，头天晚上把食材准备好放冰箱里，早上很快就做好了，营养且美味！今天是6个人的食量。

食材清单加入采购清单

10分钟左右

基围虾仁 300克

、

鸡蛋 5个

、

青菜 1把

、

葱姜少许

、

盐适量

、

食用油适量

、

豆瓣酱 1勺

、

老干妈酱 1勺

、

胡萝卜 1根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先准备基围虾去头去虾皮虾线
步骤2/9 点击查看大图
虾仁开背洗净，加入盐少许，鸡蛋白一个，生粉少许，生姜茉一起拌匀
步骤3/9 点击查看大图
把所须食材洗净备好
步骤4/9 点击查看大图
最先炒鸡蛋
步骤5/9 点击查看大图
再炒虾仁，半分钟即可出锅装备用
步骤6/9 点击查看大图
先放食用油，再放姜末，胡萝卜丝，炒半分钟
步骤7/9 点击查看大图
加青菜和面炒匀
步骤8/9 点击查看大图
加入调料，加入炒好的鸡蛋和虾仁炒匀
最后一步点击查看大图
装盘即可享受美味！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-30

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