比肉好吃百倍的蒜蓉油麦菜，好吃还不胖！
分享一款无敌好吃的轻食菜谱～蒜蓉油麦菜，低脂低卡，好吃还不胖❗️做法超简单，适合上班和宿舍料理的小仙女，赶紧试试吧～
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步骤1/9
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调酱汁：碗中加2勺生抽+1勺蚝油+适量盐+1勺玉米淀粉+半碗清水，拌匀备用
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步骤2/9
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大蒜切末，干辣椒切小
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步骤3/9
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油麦菜洗净切段
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步骤4/9
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锅中加水煮沸，加入适量盐和油，放入油麦菜焯熟捞出摆盘
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步骤5/9
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另起锅热油，爆香蒜末辣椒
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步骤6/9
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倒入酱汁
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步骤7/9
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炒至浓稠
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步骤8/9
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淋到油麦上即可
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-30
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