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减脂又好吃的牛油果寿司的做法

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减脂又好吃的牛油果寿司

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最近为了减脂控糖入手了控糖的电饭煲，做出的米饭确实很好吃这次用来做了牛油果寿司减脂还好看……

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牛油果一个

、

黄瓜 1根

、

海苔适量

、

胡萝卜 1根

、

火腿肠 2根

、

寿司醋少许

、

大米 1勺

、

水 2勺

、

寿司帘 1个

、

控糖电饭煲

、

玉米茬半勺

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
大米和玉米茬淘洗干净后放入控糖的电饭煲中加入水，我用的这款臻米的控糖电饭煲水的用量都有详细说明很方便
步骤2/16 点击查看大图
摁开始键脱糖饭煮熟即可
步骤3/16 点击查看大图
蒸熟的米饭粒粒分明
步骤4/16 点击查看大图
最主要是脱糖非常好哦
步骤5/16 点击查看大图
准备一个牛油果
步骤6/16 点击查看大图
洗净至中间切开取出核
步骤7/16 点击查看大图
切成片
步骤8/16 点击查看大图
寿司帘上铺上保鲜膜米饭里加入少许寿司醋拌匀后放在保鲜膜上
步骤9/16 点击查看大图
摁压平整，把寿司帘抽出
步骤10/16 点击查看大图
寿司帘铺好再铺上保鲜膜把牛油果片摆在中间，如图
步骤11/16 点击查看大图
把米饭铺在上面，如图
步骤12/16 点击查看大图
放入黄瓜条，胡萝卜丝、火腿肠条，也可以加入自己喜欢的各种蔬菜
步骤13/16 点击查看大图
借助寿司帘卷起
步骤14/16 点击查看大图
寿司帘拿出
步骤15/16 点击查看大图
切成大小合适的寿司摆放在盘中
最后一步点击查看大图
好看又减脂的牛油果寿司美美哒

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-02

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