低脂火腿沙拉
个人觉得减肥不靠饿，因为饿出来的身材一旦吃多了，就极容易反弹。而大s也曾向网友表示自己在减肥时，不仅要做适量的运动，还要严格控制饮食。今天馋猫就和大家分享一款营养沙拉，正餐吃，既能饱腹也能瘦肚，5月来了，快跟着吃起来哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好食材，因为沙拉的食材基本都是生吃，所以清洗干净尤其重要，
-
步骤2/5
点击查看大图
我用优食净食机的活氧功能清洗，大约10分钟就能把食材清洗干净。要是用纯净水清洗，建议加入适量的食盐进行浸泡，一般清洗3-4次为佳。
-
步骤3/5
点击查看大图
清洗好的蔬菜取出来撕成小朵，樱桃萝卜切成薄片。
-
步骤4/5
点击查看大图
火腿切薄片，我用的是即食火腿片，碳烤口味的，要是半生熟的，就需要煎一煎再拌入沙拉里面哦。
-
最后一步
点击查看大图
把清洗好的食材和火腿片拌匀后，淋上沙拉汁就可以开吃了，冰草的口感很爽脆，自带咸味，做沙拉真的少不了，绝对的好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-03
低脂火腿沙拉的其他做法
低脂火腿沙拉的相关分类
低脂火腿沙拉的相关推荐
-
#秋日养生这样吃# 山药炒鸡丁
180993人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳的金桔膏
190538人看过 -
#i上冬日 吃在e起#蔬菜沙拉
162632人看过 -
补气糖水 桂花鸡头米
1041829人看过 -
#今天吃什么#奶酪火腿鸡蛋三明治
370715人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#玫瑰火腿山羊乳酪沙拉
137780人看过 -
只需一步的美味蘸汁儿菜
829124人看过 -
生火腿沙拉
14755人看过 -
健康美味生菜卷，而且还减脂喔
486776人看过 -
银耳雪梨薏米水—穹顶之下的清肺良汤
40029人看过 -
欧洲火腿花朵沙拉
8992人看过 -
五花肉白菜千层锅
95988人看过
