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减脂增肌～黑麦香菇鸡肉蒸饺

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显微镜下的大明

五一假期已过半，悄悄问一句，是不是又涨称了？嘘~~没关系，今天来一道增肌减脂营养丰富的黑全麦香菇鸡肉玉米胡萝卜蒸饺，一口气差点要说不完的食材，是不是够丰富～ 帮你一点点吃掉涨起来的肉，做做看吧
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
黑麦全麦粉 250克
、
普通面粉 100克
、
鸡胸肉 300克
、
香菇 20朵
、
胡萝卜 1根
、
玉米 1根
、
蚝油 1勺
、
料酒 3勺
、
盐 6克
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

希望你每天都吃的开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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