生炒蛏子
食海鲜多容易痛风
-
步骤1/7
点击查看大图
记得用盐、油、一点酒、满水浸泡两小时。水费不欠的话，在期中要换三四轮水。
-
步骤2/7
点击查看大图
姜、葱、蒜这三兄弟是例牌要放的，大火放姜蒜、葱最后放。
-
步骤3/7
点击查看大图
然后放青红椒偏炒半分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
加菜圃偏炒半分钟。此处可加点糖。
-
步骤5/7
点击查看大图
紫苏叶当然也不能少。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入蛏子生炒，因为生炒，蛏子会出水，鲜鲜的，咸咸的，就像是。。。海水般鲜美。
-
最后一步
点击查看大图
大火翻炒那么五分钟，肉都从壳里走出来就算是熟了。
1、不要开水焯开，必须要生炒。
2、吃海鲜不要喝啤酒，很容易痛风，哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-05
生炒蛏子的相关分类
生炒蛏子的相关推荐
-
泰式生腌三文鱼
144928人看过 -
照烧鸡翅
11798570人看过 -
生腌虾
97530人看过 -
#精致一人食#酱焖鲫鱼
168674人看过 -
空气炸锅烤串
451664人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#番茄牛腩，汤拌饭可以吃一锅
431884人看过 -
女生都逃不掉的，柠檬无骨鸡爪
256629人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#生腌虾
160986人看过 -
生腌醉虾
38709人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
360555人看过 -
生蚝
152178人看过 -
#助力高考营养餐#酱焖鲫鱼
116188人看过
