红豆薏米茶
红豆薏米芡实茶有祛湿、利尿消肿的效果。薏米的祛湿作用最为显著，芡实可以健脾消食想效果；红豆有清心养神、利尿消肿的功效。夏季有些人会有水肿的症状，此时喝一些红豆水，可以有较好的消肿效果哦！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材和工具，这里我用了天际养生壶@杯来煮茶。
-
步骤2/8
点击查看大图
将泡发好的食材一起倒入养生壶中，食材最少要泡发两个小时。
-
步骤3/8
点击查看大图
接着倒入清水，不要超过最大水量。
-
步骤4/8
点击查看大图
盖上盖子开始煮茶了哦！选择煮花茶键，一键开启就可以了，你就可以等着喝茶啦！
-
步骤5/8
点击查看大图
红豆薏米茶煮开后，最后还有五分钟的时候，放入事先准备好的黄冰糖，没有也可以用普通冰糖，煮至冰糖融化。
-
步骤6/8
点击查看大图
时间到！拿出漂亮的茶碗，倒入好喝的红豆薏米水，祛除体内的湿气吧！
-
步骤7/8
点击查看大图
红豆薏米茶也可以当成不错的下午甜品来享用哦！
-
最后一步
点击查看大图
既能喝茶又能吃上营养的食材，一举两得，乐在其中哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-05
红豆薏米茶的其他做法
红豆薏米茶的相关分类
红豆薏米茶的相关推荐
-
排骨焖饭
3483039人看过 -
炒薏米茶：让身体趋于平衡的祛湿茶
941673人看过 -
想告诉全世界…面条这么做巨巨巨好吃
1135474人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19240335人看过 -
超美味的油焖大虾
22283328人看过 -
拌个简单的蔬菜沙拉
2887966人看过 -
红烧冬瓜
52728254人看过 -
排骨焖饭#铁釜烧饭就是香#
2562039人看过 -
#助力高考营养餐#美味营养的凉拌杏鲍菇
67866人看过 -
河南菜馍
17711人看过 -
家常嫩滑木须肉片❗️传统木须肉家常菜下饭菜鲁菜
281297人看过 -
#自由创意面包#小米红枣葡萄干发糕
134557人看过
