宝宝辅食食谱 蓝莓布丁
假期给宝宝做一碗营养小甜品！鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需矿物质，是营养丰富的健康食材；蓝莓富含维生素C，熊果苷、花青苷和膳食纤维等含量也很高，有助提高身体免疫力。搭配牛奶含钙量丰富，撒上一层饼干碎，层次感十足。适合12个月以上的宝宝
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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蓝莓洗净
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步骤3/9
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两个鸡蛋加白糖搅拌均匀
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步骤4/9
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蓝莓汁与牛奶混合均匀
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步骤5/9
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倒入蛋液中搅拌均匀
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步骤6/9
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过筛，中小火蒸15分钟
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步骤7/9
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饼干敲碎备用
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步骤8/9
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蒸好后撒上饼干碎，水果
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最后一步
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好看又好吃的蓝莓布丁就做好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
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