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红烧茄子

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甜味面包粒

家常红烧茄子，超级下饭～ 茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、铁、磷等多种营养成分，而且茄子纤维中所含的维生素C和皂基甙具有降低胆固醇的功效哦。 美味又营养的一道菜，快动手做起来吧～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 一个
、
盐 适量
、
淀粉 适量
、
蒜 四瓣
、
辣椒 1个
、
酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
白糖 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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