低脂无油的奥尔良烤鸡翅
有木有喜欢吃奥尔良烤翅的童靴？赶快小手举高高！今天用烤箱烤制的奥尔良烤翅绝对可以媲美某叔叔和某爷爷！关键是低脂无油，绝对是餐桌上的一道抢手菜！赶紧动手学起来哦！
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步骤1/7
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鸡翅洗干上净，正反面都划上两刀，方便后面腌制的时候更入味。将鸡翅，奥尔良烤肉料和清水一起加入料理碗中。
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步骤2/7
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用手反复抓匀，让每个鸡翅都均匀沾满料汁。
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步骤3/7
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用保鲜膜把盛有鸡翅的料理碗包起来，放进冰箱冷藏两个小时以上，隔夜效果更加！
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步骤4/7
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将烤箱提前预热，上下火200度，预热五分钟。将腌好的鸡翅放在锡纸包好的烤盘上。
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步骤5/7
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将鸡翅放入烤箱上下火200度，烤制25分钟！☞温度和时间请根据自家烤箱脾气适当调整。
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步骤6/7
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中途记得拿出来翻面！
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最后一步
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时间到了，取出装盘！色泽红润，香气四溢！赶紧来试试吧！
鸡翅腌制时间越长越入味，至少要腌制两个小时以上，隔夜效果更加！
烤制时间和温度请根据自家烤箱的脾气适当调整！
以上是烤制四个鸡翅的量，如果烤制的鸡翅多，一定要增加奥尔良烤肉料的量。奥尔良烤肉料和清水的比例为1:1，记住比例就不会翻车！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-07
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