十分钟搞定的-素炒荷兰豆
荷兰豆营养成分： 胡萝卜素、维生素A原、止杈素、赤霉素A20
-
步骤1/5
点击查看大图
1.准备食材：荷兰豆500g、胡萝卜一根，配料：蒜、小香葱、盐、生抽、蚝油、鸡精
-
步骤2/5
点击查看大图
2.先把荷兰豆洗干净，去掉尾部硬节
-
步骤3/5
点击查看大图
3.胡萝卜洗净切成菱形片，备用
-
步骤4/5
点击查看大图
4.蒜切成片备用起锅烧油，油温六七成热，先下蒜片和小葱，紧接着放入荷兰豆大火翻炒，放入生抽、蚝油、适量盐，继续翻炒，这个不用放水，炒的过程中会炒出一部分水
-
最后一步
点击查看大图
6.这个的稍微多炒一会，炒到可以清晰的看到里面的小豆的时候放入胡萝卜，在继续翻炒四五分钟搞定出锅！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-08
素炒荷兰豆的其他做法
素炒荷兰豆的相关分类
素炒荷兰豆的相关推荐
-
超简单懒人快手早餐夜宵金针菇鸡蛋饼
107814人看过 -
#中小学生做饭指南#蟹棒生菜叶金针菇鸡蛋饼
137945人看过 -
鲜虾萝卜汤
81485人看过 -
椒盐金针菇鸡蛋饼
146397人看过 -
火爆大头菜
775242人看过 -
小白菜虾滑汤
295147人看过 -
西红柿土豆炖牛腩
1458988人看过 -
红烧鸡翅中
1051525人看过 -
火爆大头菜
1229675人看过 -
#夏日开胃餐#红烧鸡翅中
168121人看过 -
京味醋溜白菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#
183395人看过 -
红烧带鱼
4106531人看过
