芦笋炒口蘑
家里有芦笋和口蘑 那就做一个快手菜 黑胡椒口味的 材料简单 制作迅速 口味鲜嫩 营养丰富 特别适合减肥人士 整个翻炒制作时间不易过长 也就3分钟左右 就可以出锅了 调料就2样 黑胡椒和盐 低油低盐 健康
-
步骤1/9
点击查看大图
芦笋斜着切段(3厘米) 把头去掉(2厘米) 芦笋一定挑细的嫩的买 口感好
-
步骤2/9
点击查看大图
口蘑切厚片
-
步骤3/9
点击查看大图
大蒜切片
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里放适量油 下口蘑 现磨黑胡椒 海盐
-
步骤5/9
点击查看大图
翻炒均匀 变软
-
步骤6/9
点击查看大图
下芦笋
-
步骤7/9
点击查看大图
翻炒均匀 2～3分钟 口蘑变色 芦笋变绿 就好了
-
步骤8/9
点击查看大图
装盘 完美
-
最后一步
点击查看大图
马上吃完了 才想起来照一个特写 好吃极了 我做的菜 吃完盘底基本没有油✌️
这道菜 简单易学 口感丰富 营养丰富 整个过程迅速 不要挺长时间 芦笋就变黄了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-08
芦笋炒口蘑的相关分类
芦笋炒口蘑的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#菠菜胡萝卜鸡蛋糕
155282人看过 -
暖呼呼超养脾胃的~~番茄疙瘩汤
56148人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25499072人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
299498人看过 -
洋葱牛仔骨
116734人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1429517人看过 -
蒜茄子#硬核菜谱制作人#
452658人看过 -
排骨莲藕养生汤
5681700人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11382575人看过 -
芦笋炒口蘑
17905人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22897820人看过 -
简单好吃又饱腹的疙瘩汤
177282人看过
