养生食补季 — 鲍鸽羊菌汤
民间有谚语说“一只鸽子十只鸡”，可见鸽子乃是上等滋养食材。加上鲍鱼和羊肚菌，妥妥的营养满分。
-
步骤1/11
点击查看大图
家养土鸽子一只洗净斩块（托人高价从乡下一个养土鸽子的农户家买了两只，确实跟菜市场卖的肉鸽不一样。）
-
步骤2/11
点击查看大图
新鲜鲍鱼处理好，鲍鱼肉打上花刀
-
步骤3/11
点击查看大图
枸杞，红枣，桂圆清洗一下
-
步骤4/11
点击查看大图
羊肚菌泡好
-
步骤5/11
点击查看大图
鸽子块和半块姜切片焯下水马上捞出
-
步骤6/11
点击查看大图
炖锅放适量矿泉水
-
步骤7/11
点击查看大图
放过水焯的鸽肉块，另外半块生姜用菜刀侧拍松散放进炖锅
-
步骤8/11
点击查看大图
把除了羊肚菌和枸杞之外的食材全部放进去
-
步骤9/11
点击查看大图
盖上盖子大火档炖煮一小时后放羊肚菌煲半刻钟，关火放入枸杞闷十分钟。
-
步骤10/11
点击查看大图
撒葱花装盘，做法十分简单，电动煲锅自动煲汤省心省力。
-
最后一步
点击查看大图
看得见的营养，非常滋补身体。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-08
鲍鸽羊菌汤的相关分类
鲍鸽羊菌汤的相关推荐
-
牛肉馅包子
518716人看过 -
柳叶饺子（沙县老鼠蒸饺）
202026人看过 -
#餐桌上的春日限定#鲜羊肚菌汤～春季养生
181688人看过 -
#令人羡慕的的圣诞大餐#柠香蜜汁烤鸡
3765901人看过 -
空气炸锅食谱 |手抓饼苹果派
20527人看过 -
『空气炸锅版』烤羊肉串儿
102673人看过 -
快手餐 ~ 湖南炒粉
85944人看过 -
家庭版梅干菜鲜肉锅盔
738143人看过 -
羊肉羊肚菌汤#与山姆开启夏日美食计划#
163916人看过 -
冰雪奇缘奶油蛋糕
39186人看过 -
#夏日撩人滋味#黄芪当归炖鸡
331984人看过 -
蛋挞皮版烤汤圆
43939人看过
